Le Centre des Familles Monoparentales & Recomposées de Québec ( CFMRQ) est un milieu de vie qui offre différents services et activités reliés au mieux-être de la famille. Vous y trouverez tout ce qui peut faciliter et enrichir votre vie familiale et personnelle.
Publié le 1 août 2025
Discipline ne veut pas dire punition. Trop souvent, on pense qu’éduquer un enfant, c’est le corriger, lui imposer des règles strictes ou lui montrer « qui est le boss ». Pourtant, de plus en plus de parents découvrent une autre approche : la discipline positive, qui vise à guider l’enfant avec respect, constance et bienveillance.
C’est une méthode à la fois humaine et ferme, qui permet de bâtir une relation saine, tout en préparant l’enfant à devenir un adulte équilibré.
Il ne s’agit pas de tout laisser passer. Il s’agit de poser un cadre clair, mais en tenant compte des émotions et du développement de l’enfant.
Cette approche repose sur quelques principes clés :
Se connecter avant de corriger
Faire preuve d’empathie tout en maintenant les limites
Encourager plutôt que menacer
Trouver des solutions ensemble plutôt que punir automatiquement
L’objectif est de faire grandir l’enfant, pas de le contrôler.
Elle renforce la relation de confiance entre le parent et l’enfant.
Elle permet à l’enfant de développer son autonomie, son sens des responsabilités et sa capacité à réfléchir.
Elle réduit les conflits quotidiens liés aux règles, car l’enfant comprend le pourquoi derrière celles-ci.
Plutôt que de multiplier les interdits, misez sur quelques règles simples, constantes et compréhensibles, adaptées à l’âge de l’enfant.
Exemples :
On range nos jouets avant de passer à autre chose.
On parle avec respect, même quand on est fâché.
On demande la permission avant d’utiliser quelque chose qui ne nous appartient pas.
Avant de réagir à un comportement inacceptable, prenez un moment pour nommer ce que l’enfant ressent.
« Je vois que tu es frustré… mais ce n’est pas correct de crier. »
« Tu es déçu, je comprends. On va trouver une autre solution ensemble. »
Cela montre à l’enfant qu’il est entendu, même s’il ne peut pas toujours faire ce qu’il veut.
Donner un choix permet à l’enfant de se sentir plus en contrôle, tout en respectant les limites établies.
« Tu préfères mettre le pyjama rouge ou le bleu ce soir? »
« Tu veux ramasser les blocs maintenant ou après l’histoire? »
Plutôt que de toujours pointer ce qui ne va pas, prenez le temps de souligner les bons comportements.
« Merci d’avoir pensé à ta sœur. »
« Je vois que tu as essayé de te calmer, bravo. »
Un enfant encouragé est plus enclin à recommencer un bon comportement qu’un enfant constamment corrigé.
La discipline positive ne garantit pas un quotidien sans crises – elles sont normales, surtout selon l’âge et le tempérament de l’enfant. Ce qui change, c’est la manière d'y réagir.
Quelques pistes :
Prendre une pause vous-même si vous sentez la colère monter.
Revenir plus tard sur l’événement, à tête reposée.
Proposer une réparation au lieu d’une punition (ex. : « Tu as cassé quelque chose? Trouvons ensemble comment réparer. »)
Le C.F.M.R.Q est là pour vous
Chaque famille est différente, mais toutes méritent du soutien, de l’écoute et des outils adaptés. Le C.F.M.R.Q est un lieu d’entraide, de ressources et d’espoir pour les parents qui élèvent seuls ou en famille recomposée.
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